睡觉时磨牙要注意

　 人在睡眠状态时，全身应该是处于松弛的休息状态，如果上睡觉后磨牙，不但会吵人安宁，而且也是身体异常的一个警讯。当一个人身心过度疲倦或是心中的欲求无法满足时，神经就会呈现紧张状态，口腔内的咀嚼肌肉很容易产生痉挛现象，造成睡梦中上下列的牙齿紧咬，并且会左右移动而发出令人不悦的声音。轻微的磨牙只要心情放松或疲劳解除，自然就不药而愈。如果有磨蓰的现象又未给予适当的治疗，就会变成习惯性磨牙，这时就要请医生治疗，改正“咬牙切齿”的不正常现象。