“天命之年”慎减肥

　　刚过50的刘女士退休后，制定了自己的健康计划。她首先对自己身上多余的脂肪采取行动，于是便求助于节食，每天基本上不吃主食，只吃些青菜、萝卜之类。几个月过后，她的体重减轻了不少，但整日没精神，脸上也没什么血色，常感胸闷，走路喘气。医生说她患了贫血，而且还有轻微的冠心病。这一切居然都是减肥惹的祸。
　　最近，美国一项医学研究发现，无论男女，若在50岁以后体重大幅度减轻，到65岁以后的死亡率会大幅度增加。
　　谈到减肥引起的疾病和死亡率增高，还要从胆固醇的功过说起：胆固醇是人体不可缺少和营养物质。研究表明，老年妇女血液中胆固醇含量过低时，死亡率会增加4倍，其中癌症和冠心病的发病率升高是重要的原因。因而有些学者认为："不要害怕胆固醇稍高，而应当防止胆固醇过低。"