不断进出冷气房对健康有害

　 　夏天一到，室外的温度总是维持在33度以上，稍为走动就汗流夹痛，所以大家都宁愿待在冷气房里，在适度的空调下，不论工作或居家都比较舒服。但是在冷气房时待上一段时间以后，身体已经适应了较低的温度，如果突然来到室外，身体像包了一层热空气般，浑身不舒服，一时之间体温调节中枢也无法适应这种剧烈变化。如果不断进出冷气房，身体时冷时热，很容易感冒或引起偏头痛，这一点要尽量避免。假如冷热温度变化采取渐进的方式，身体的调节中枢就能掌握很好。所以，下班或出门之前半小时，不妨先把冷气关掉，让室温恢复到和室外差不多的温度以后再外出，就不会对身体造成伤害了。