你知道自己開始衰老了嗎？

        人類的衰老或器官老化是隨著年齡的增長而逐漸發生的生理性變化，這種機體的老化究竟從什么時候開始的呢？
　　人大概20-25歲達到成熟期。此時，身體各種生理功能具有最大潛力與活力。一般來說，在30歲以后，甚至更早一些，人體的各種機能便開始減退。醫學實驗証實，人的肌體老化過程並非是進入暮年開始的，當人體進入30歲以后，肌體細胞分裂的次數和數目逐漸減少。在現實生活中也証實，30歲以后的人體抵抗力開始降低，免疫系統開始衰退，隨年齡的增長，抑制和消滅笛菌、病毒的白細胞逐漸失去效力，身體開始走下坡